|
|
Όποια κι αν είναι η καταγωγή του, η κουλτούρα ή η θρησκεία του, ο Άνθρωπος αναζητά τη γνώση του Αμετάβλητου, αυτού που δεν αλλάζει μέσα μας. Αναζητά τον ορισμό της Πραγματικότητας, της απόλυτης Αλήθειας, αυτού που είναι εκτός τόπου και χρόνου και που παραμένει αιώνιο. Από τη φύση του το νοητικό μας πεδίο, όταν δεν είναι περιορισμένο ούτε διαταραγμένο, αντανακλά αυτό το απόλυτο ...
|
|
|
|
1. Βαθιά ανάπαυση του υλικού σώματος που διακρίνεται από την εμφανή πτώση της τιμής του μεταβολισμού, όπως αυτός μετριέται από την κατανάλωση οξυγόνου ενός ατόμου κατά τη διάρκεια που βρίσκεται σε διαλογισμό, σε κατάσταση εγρήγορσης, σε ύπνο και σε ύπνωση. Στο διαλογισμό υπάρχει μια ξαφνική πτώση (16%) κατανάλωσης οξυγόνου, ενώ στον ύπνο η κατανάλωση πέφτει μόνο 8% (το περισσότερο), στην ύπνωση υπάρχει μια ...
|
|
 |
Διαλογισμός στη θάλασσα
Η φύση έχει την ικανότητα να χαλαρώνει όλο μας το είναι. Το να διαλογιζόμαστε σε εξωτερικό χώρο μας δίνει την δυνατότητα να νιώσουμε το θαύμα της ύπαρξης και να βιώσουμε άμεσα τους ήχους της φύσης, το αεράκι να μας φυσάει, τα χρώματα. Η επαφή με τη φύση μας υπενθυμίζει τις πολυποίκιλες εκφράσεις της ζωής και μας ωθεί να νιώσουμε αποδοχή του εαυτού και του περιβάλλοντος γύρω μας. Τώρα το καλοκαίρι περνάμε αρκετές ώρες στη θάλασσα, κολυμπώντας και κάνοντας ηλιοθεραπεία. Μπορούμε να εκμεταλλευτούμε λίγη ώρα για να κάνουμε αυτόν τον διαλογισμό, προκειμένου να ανυψώσουμε την επίγνωση ... |
|
|
Διακοπές Γιόγκα στην Κρήτη 2010
Και φέτος το καλοκαίρι αντιμετωπίζουμε την κρίση της χώρας μας ανανεώνοντας τη σχέση μας με τη φύση και την γαλήνη που πάντοτε υπάρχει μέσα μας. Ο γιόγκα είναι από τους καλύτερους σύμμαχους για την αντιμετώπιση των αντιξοοτήτων. ...
|
|
Σεμινάρια - Ιούλιος 2010
Διαβάστε για τις διδασκαλίες και τα σεμινάρια που πραγματοποιούνται αυτό το μήνα και μπορούν να σας εμπνεύσουν... Yoga Retreat στην Πάρο με την Άννα Ζώρζου 29 Ιουλίου-1 Αυγούστου 2010 Έξι μαθήματα γιόγκα, Πρωινό και βραδινό με ελληνική μακροβιοτική κουζίνα, Τρία βράδια διανυκτέρευση Τιμή: Early bird 300 ευρώ (μέχρι 29 Ιουνίου), Late bird 360 ευρώ. Περιορισμένες θέσεις, κάντε έγκαιρα την κράτησή σας. Για ...
|
|
|
|
Λεξικό: Baka = γερανός Πλεονεκτήματα: α. Δυναμώνει τους καρπούς και τα χέρια β. Τονώνει την κοιλιά γ. Ευνοεί την ευλυγισία στους βουβώνες Πότε προσέχουμε: Αποφύγετε την άσκηση αν είστε έγκυος ή αν έχετε σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Βήμα-βήμα: Σταθείτε σε Tadasana . Σκύψτε και ακουμπήστε τα χέρια στο πάτωμα. Λυγίστε τα γόνατα, απομακρύνετε το ένα από το άλλο και φέρτε τον κορμό ανάμεσα στους μηρούς. Ο κορμός θα κατέβει αρκετά χαμηλά, και ...
|
|
|
| Αναζητήστε πληροφορίες που σας ενδιαφέρουν στα άρθρα του Yogaonline.gr
|
|
